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Se libérer de l'anxiété, du stress, d'un burn out
L'organisme peut supporter des périodes de stress. Il est parfois même utile pour réussir au mieux des examens, pour stimuler un apprentissage
Le stress devient néfaste quand il se prolonge. Il peut alors conduire à la dépression ou au burn out.
Il devient alors nécessaire de recharger les batteries du corps et de l'esprit.
L'hypnose vous aide tout d'abord par un état de profonde détente permettant une période de reconstitution de vos ressources chimiques pendant les séances et après les séances. Elle vous propose également de porter un autre regard sur les causes du stress. Cet état où le mental est en veille permet de trouver des ressources nouvelles, de faire des projections positives,
Etant orienté vers un ou des objectifs, elle va vous permettre de développer des compétences nouvelles et enfin d'apprendre à repérer les signes avant-coureurs et prendre les mesures  pour éviter de rechuter 
L'hypnose pour se libérer du stress chronique, de l'anxiété, d'un burn out
Il est important dès la première séance, après avoir établi les raisons objectives votre stress, de pratiquer une première séance d'hypnose assez longue qui permettra de vous aider à "prendre du recul" sur la situation. Vos filtres de perception vont s'en trouver éclaircis et l'insomnie qui accompagne souvent  les symptômes liés au stress s'en trouvera améliorée.
Quelques exercices d'auto-hypnose très simples à faire entre les séance vont vous permettre de prolonger les bénéfices de la séance, accélérant ainsi l'amélioration
Chaque séance d'hypnose permettra de travailler sur un ou plusieurs des facteurs de votre état actuel.
Chacun sait que l'humeur joue sur nos représentations, Une des vertus de l'hypnose est de vous permettre de modifier votre représentation d'un sujet.
Un travail sur les croyances est également possible
Une séance peut avoir de nombreux effets positifs et chaque séance vous aidera à aller vers un mieux être. Le nombre de séances nécessaires est variable. Je vous enseigne l'autohypnose pour renforcer l'efficacité de nos séances
Retrouvez la sérénité.

 Que dire ! Une rencontre magnifique, un échange extraordinaire, une confiance, un résultat ... Je vois les choses sous un autre angle, un vrai bonheur. Je le conseille à toutes les personnes souffrant d'angoisse, de stress, de manque de confiance... Un hypnotiseur oui mais encore plus aujourd'hui un ami je dirai ! Merci beaucoup et a très vite car cette expérience était superbe et j'aimerai encore découvrir ;-)Fanny.

Fanny

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